بروزترین پایگاه آنالیز فوتبال ایران و جهان و آموزش مربی گری
مرور برچسب

تمرینات فردی

چگونه برای بازی در ۹۰ دقیقه بدن خود را آماده کنیم؟-قسمت دوم

برای یافتن جواب به پیش مربی بدنسازی باشگاه کریستال پالاس،سن پیپس (sam pepys) میرویم ، اون قراره به شما کمک کنه تا به آمادگی بدنی در سطح لیگ برتر برسید. چگونه می توان برای بازی در 90 دقیقه بدن خود را آماده مسابقات کنیم؟-قسمت دوم دانلود با کیفیت های مختلف: کیفیت 144p کیفیت 240p کیفیت 360p برای رفتن به قسمت اول اینجا کلیک کنید. منبع :…
ادامه مطلب ...